Au fil des jours, Cheminer

Descendre

Arte Miss

Après le 22 septembre un mouvement de descente s’opère. C’est d’abord une sensation subtile qui se fait de plus en plus présente au fur et à mesure que la nuit prend le pas sur le jour.

J’ai longtemps eu peur de l’ombre, de l’obscurité, de cette descente vers l’intérieur. J’ai appris et j’apprends encore à apprivoiser l’obscurité. Comment  ?

« Sois attentive au moindre soubresaut à l’intérieur de toi, ralenti, le plus possible et observe les mouvements subtils qui s’animent en toi.

Reviens au cœur, aux battements réguliers, à la sensation que cela fait dans ta poitrine.

Laisse faire… » (Journal-Extrait)

 

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