Au rythme du vivant

Dans mes projets pour l’année 2018 il y a celui de vous faire partager mes coups de cœur et mes découvertes de lecture.

Les livres font partie intégrante de ma vie. Ils m’accompagnent tous les jours. Ils nourrissent mon imaginaire et ma créativité.

Pour ce premier partage j’avais envie de vous parler du livre La danse des 5 rythmes de Gabrielle Roth.

Gabrielle Roth est une artiste américaine, gelstat thérapeute. La danse des 5 rythmes est comme une méditation en mouvement qui amène à l’expression et à l’introspection en même temps.

Son approche est vraiment très intéressante. Elle nous invite à nous reconnecter avec notre corps par le biais de la danse et de la musique grâce aux cinq rythmes que sont le fluide, le staccato, le chaos, le lyrique et la quiétude.

Ce que je trouve très intéressant dans cette approche, c’est que les cinq rythmes décrits dans le livre peuvent également s’appliquer à la vie de tous les jours mais aussi aux grands cycles de la vie. Que l’on soit danseur ou non, artiste ou juste que l’on ai envie de vivre en harmonie, la lecture de ce livre est bénéfique.

Gabrielle Roth fait également référence aux archétypes, et offre ainsi une grille de lecture de nos comportements  et des rythmes de vie qui  sont  propres à chacun.

Ce livre m’a aidé à mieux appréhender mes cycle de création. Et à accepter les moments où tout bouillonne à l’intérieur et qu’il n’est pas encore temps de manifester à l’extérieur. Avant j’avais tendance à croire que je n’arriverai plus à créer où que je n’étais pas faite pour ça. Mais grâce au livre de Gabrielle Roth, j’ai accepté tous les rythmes de mon cycle créatif.

De plus, c’est un livre très agréable car ponctué de dessins, d’associations de mots liées à chaque rythme, de témoignages, une belle lecture qui fait du bien 🙂 !

Ce livre est fait pour vous si :

  • Vous aimez la danse où la musique où les deux
  • Vous vous interrogez car vous êtes en panne de créativité
  • Vous voulez mieux vous connaître et vivre en harmonie avec les cycles de la vie

La danse des 5 rythmes, un chemin de transformation par le mouvement – Gabrielle Roth – ed. Le Courrier du Livre

Bonne découverte et bonne lecture 🙂

 

 

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