[Créer] Art journal – ce que j ai appris

L'été est une période beaucoup plus calme, c'est le moment propice pour se poser et faire ce que l'on aime... comme remplir son art journal par exemple 😉 ! Alors sortez vos crayons de couleur, la peinture, la colle, des stylos et c'est parti ! Le thème du jour est « ce que j'ai appris... Lire la Suite →

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Nouveau

Je n'ai pas réussi à aller jusqu'au bout de mon dernier journal démarré il y a un peu plus d'un an... le papier choisi était plus fin que d'habitude et donc je me suis découragée 😦 ! J'ai donc choisi d'inaugurer un nouveau Carnet, cette fois-ci avec un grammage papier plus élevé de chez Daler... Lire la Suite →

Intériorisation

Aujourd'hui dans mon carnet, j'avais besoin d'un temps d'intériorisation, de me recentrer. Actuellement je vis une période bouleversante, tant du point de vue personnel que professionnel et cela me pousse à aller chercher ce qui fait que la vie a du goût. Lâcher tout ce qui n'est pas moi, les rôles sociaux, les petits mensonges... Lire la Suite →

Les priorités

Aujourd'hui dans mon carnet j'avais envie de me centrer sur mes priorités pour les semaines et mois à venir. Il y a entre autre : Exprimer ma gratitude, ressentir plus de gratitude et de façon plus fréquente Pratiquer la communication non-violente en l'intégrant dans mon quotidien : j'ai suivi plusieurs stages et un groupe de... Lire la Suite →

Parfum d’enfance

La période d'automne est propice au retour à l'intérieur. C'est une descente progressive de l'extérieur flamboyant et solaire vers plus de noirceur et d'introspection. Je me suis donc questionné sur ce qui me plaisait vraiment lorsque j'étais enfant... ce à quoi je passais tout mon temps. Il y a dans le désordre : la nature... Lire la Suite →

Under pressure

Parfois, l'emploi du temps est plein comme un œuf et je reste impuissante à évacuer la pression. Un de mes moyens pour limiter les dégâts est de sortir mon journal et de faire une page. Ici j'ai listé tout ce qui m'encombrait jusqu'à ne plus savoir que noter, puis j'ai déchiré cette liste pour la... Lire la Suite →

Être vacante

Dans mon journal aujourd'hui, je me vide la tête de tout ce qui m'encombre, comme une grande purge. Comme le dit si bien Arouna Lipschitz, je suis vacante. Je fais du vide, de l'espace pour accueillir ce qui vient.

Soleil

Dans mon journal cette semaine, du soleil... voici un extrait du texte qui accompagne le dessin : "Ce dont j'ai besoin, c'est d'un soleil pour réchauffer mon coeur. [...] un soleil d'aube, un soleil de matin, un soleil de promesse, un soleil de promesses de l'aube, de tous les possibles, un soleil qui remet les... Lire la Suite →

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